Čo ponúkame
Naše heslo “Tenis nás baví, bavte sa s nami“, vystihuje zámer našej akadémie. Vytvárame podmienky v ktorých nám ide o to aby sa u nás deti v prvom rade zabávali a popri tom sa aj niečo naučili z tenisového umenia. To však neznamená že ich tenisové zručnosti sú nám ľahostajné, práve naopak. Našim cieľom je nastaviť im program tak aby zo seba dostali svoj maximálny potenciál a ukázali nám čo v sebe v skutočnosti skrývajú. Regeneráciu máme tiež na zreteli a už od mladého veku deti nabádame k pravidelnému strečingu, dychovým cvičeniam, saunovaniu, studenej sprche... V prípade vysokej záťaže hráčom poskytujeme odborný dohľad fyzioterapeuta. Každoročne organizujeme pre hráčov kondičné Fyziokempy, ktoré sú síce náročné, ale my veríme tomu že aj decká ktoré sa ich zúčastnia, majú na tieto akcie tie najkrajšie spomienky. V priebehu roka sa u nás koná kopec akcií ktoré utužujú vzťahy a vytvárajú nové priateľstvá medzi našimi zverencami a ich rodičmi z čoho sme nadšení pretože o tom je klub. Sme jedna veľká rodina ktorá si pomáha !! ☺
Tenisová škola
Prihlás sa do tenisovej triedy na Základnej škole Tulipánová v Nitre a zaži atmosféru tenisových tréningov v rámci vyučovania. Chystá sa.......
Zobraziť viac
Tenisový tábor
Dopraj si leto plné zážitkov a pohybu. Staň sa súčasťou Letného tenisového tábora našej akadémie a my sa postaráme o to aby si sa k nám s radosťou každoročne vracal. Čaká ťa u nás kopec zábavy, prepotených tričiek, super opekačka a tenisový turnaj .
Zobraziť viac
Tenisová akadémia
Vytvárame pre našich členov podmienky ktoré v nich prebúdzajú pocit pohody a radosti. Každý člen je súčasťou našej veľkej rodiny , trénujeme srdcom tak aby si u nás každý vytvoril krásny vzťah k pohybu.
Zobraziť viac
Tréningy
Naši tréneri Vám alebo Vášmu dieťaťu nastavia tréningový program ušitý na mieru. Prihláste sa na úvodný testovací tréning a zistite čo je pre Vás to najlepšie. Tréningový program nastavujeme vždy individuálne podľa potrieb, zručností a cieľov každého športovca.
Týždenný tréningový program
- Individuálne tréningy (pre deti od 10 rokov na závodnej/turnajovej úrovni, pre deti mladšie ako 10 rokov len v prípade vysokej výkonnosti)
- Skupinové tréningy (pre všetky vekové a výkonnostné úrovne hráčov)
- Kondičná príprava (deti od 10r. – 1x do týždňa,)
- Sparingy (závodní hráči, pokročilejší hráči)
- Mentálna podpora a usmernenie
- Fyzioterapia a regenerácia (hlavne kluboví reprezentanti)
- Klubová liga
Ročný tréningový program
- Program “Zlepši svoj úder” (videoanalýza úderu s výstupom)
- Kondičné testy (povinné od 10r. - 2x ročne)
- Fyziokemp (od 12 rokov - potrebné kondičné sústredenie)
- Tenisové sústredenia (pre závodných hráčov)
- Tenisové tábory (doplnková aktivita)
- Klubové turnaje
- Kultúrne aktivity (kino, turistika, plávanie, korčuľovanie, bicyklovanie...)
- Vianočné veselice, Mikuláš a rôzne iné akcie (dobrovoľné)
