Trénerka Sára
Trénerka Sára

S tenisom som začala už ako štvorročná a od prvého momentu som si ho zamilovala. Tenis sa stal mojou vášňou, bez ktorej som si nevedela predstaviť deň. Hrala som ho neustále – s nadšením, odhodlaním a radosťou, ktorá ma sprevádzala počas celého môjho detstva a dospievania.

Postupne som prešla od detských turnajov až po dorastenecké kategórie a získala množstvo skúseností, ktoré dnes ako trénerka aktívne využívam. V kariére som mala dobre našliapnuté – bola som úspešná, darilo sa mi aj v rebríčkoch a mala som možnosť hrať proti hráčkam, ktoré dnes reprezentujú Slovenskú republiku. Tieto zápasy mi dali veľa – nielen herne, ale aj mentálne.

Počas puberty však nastal zlom a tenis som na profesionálnej úrovni opustila. Na istý čas som si od neho dala úplnú pauzu a mala som pocit, že s ním už skončilo aj jedno obdobie môjho života.

No tenis bol pre mňa vždy viac než len šport. Bol mojou súčasťou, niečím, čo ma formovalo od útleho detstva. A tak som sa k nemu prirodzene vrátila – tentoraz nie ako hráčka, ale ako trénerka.

Dnes sa venujem trénovaniu detí a mládeže, pričom kladiem dôraz nielen na správnu techniku od najútlejšieho veku, ale aj na mentálne nastavenie hráča. Verím, že „všetko je v hlave“ – a to nielen v športe, ale aj v živote. Mojou snahou preto nie je len vychovávať kvalitných športovcov, ale aj silné osobnosti pripravené čeliť výzvam každodenného života.

Som súčasťou tenisovej akadémie Skalka, kde sa stotožňujem s filozofiou trénerstva, ktorú zdieľame. Sme mladý a dynamický tím trénerov, ktorí majú spoločný cieľ – posúvať úroveň tenisu v Nitre a vytvárať inšpiratívne prostredie pre rast našich zverencov.

 

Obľúbení hráči: Federer, Nadal, Alcaraz, Sabalenka

Obľúbený úder: Forehand, Volley

Koníčky: Box, futbal, tvorba foto a video obsahu, grafika, dobré filmy a seriály

Vyberte si jeden z našich tréningov

Týždenný tréningový program
  • Individuálne tréningy (pre deti od 10 rokov na závodnej/turnajovej úrovni, pre deti mladšie ako 10 rokov len v prípade vysokej výkonnosti)
  • Skupinové tréningy (pre všetky vekové a výkonnostné úrovne hráčov)
  • Kondičná príprava (deti od 10r. – 1x do týždňa,)
  • Sparingy (závodní hráči, pokročilejší hráči)
  • Mentálna podpora a usmernenie
  • Fyzioterapia a regenerácia (hlavne kluboví reprezentanti)
  • Klubová liga
Ročný tréningový program
  • Program “Zlepši svoj úder” (videoanalýza úderu s výstupom)
  • Kondičné testy (povinné od 10r. - 2x ročne)
  • Fyziokemp (od 12 rokov - potrebné kondičné sústredenie)
  • Tenisové sústredenia (pre závodných hráčov)
  • Tenisové tábory (doplnková aktivita)
  • Klubové turnaje
  • Kultúrne aktivity (kino, turistika, plávanie, korčuľovanie, bicyklovanie...)
  • Vianočné veselice, Mikuláš a rôzne iné akcie (dobrovoľné)